briller

さとう式リンパケアに基づく記事です。 間質リンパの流れを促すことで 様々なお悩みにアプローチ出来るんだよ～ というお話などなど。 シンプルだけど、変化を感じると、やらずにはいられない！！ リンパケアについて理解を深めていただけたらなぁと思ってます...

押したり、揉んだり、引っ張っちゃったりしても、一時しのぎですよ～って話をしたにも関わらず、その他のメニューがあるのはなんで？！をお伝えしたいと思います 揉んだり叩いたりしても、一時的に血流は良くなるものの 循環そのものが良くなる訳でないので、すぐにもとに戻ってしまう。...

「腔」ってなんだ？！ 今日はカラダの「くう」について少し。 筋肉のこりはリンパ液の循環障害なんだ。 圧をかけて送り出す動脈系の圧が高くなり、固定されてしまうと”コリ”を感じてしまうの。 流れの悪くなったところの圧を抜いていくこと、流れる環境を作ることが大事。...

頭痛には色んなタイプがあるって知ってた？ 緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛や くも膜下出血、脳腫瘍などの脳疾患による頭痛があります。 その中でも約７割が緊張性頭痛。 約３割が片頭痛。 そして、残り１割に満たない割合が、群発頭痛や脳疾患による頭痛です。 今回は一般的な...

筋肉は鍛えるのではなく緩める。 そうすることによってポンプ機能がUPします。 細胞の間を流れる間質リンパ液。 この間質リンパは身体に栄養と酸素を送り届け 細胞からは二酸化炭素や老廃物を受け取ります。 その中の大きな物質の１割がリンパ間へと流れリン間内リンパとなり、...

身体を支えている筋肉は 屈筋（くっきん） と 伸筋（しんきん）です。 屈筋と伸筋は相反しています。 字を見て分かるように 屈筋は曲げる時に使う筋肉。 伸筋は伸ばす時に使う筋肉です。 全身色んなところを動かしてみてください。...

筋肉は鍛えるのではなく緩めることで ポンプ機能が向上します。 細胞の間を流れる間質リンパ液は 毛細動脈から結晶が流れてきて 身体に栄養と酸素を送り届け 細胞からは二酸化炭素や老廃物を受け取り その中の１割が間質リンパへと流れていきます。 そして間質リンパとなり...

ブリエでは、手技のひとつとして、 さとう式リンパケアで間質リンパを流れを促すことで筋肉を緩ませていきます。 一般的にリンパを流すというと リンパ管内のリンパ液を想像すると思います。 このリンパケアはリンパ管内のリンパ液でなく...